1. Merisuola
Suola oli historiallista varallisuutta. Karkeampi kuin nykyinen pöytäsuola, harmaat merikiteet vetivät pintakosteuden pois turskasta, silakasta ja lampaasta tunkeutumatta niin nopeasti, että lihan kuidut kovettuisivat.
2. Leppäsavu
Pohjoiset kokit käyttävät savustamiseen harvoin kovaa mäntyä tai pihkaisia havupuita. Leppä (tai (tai) tuottaa pyöreää, pehmeää ja hieman makeaa savua, joka sopii herkälle kalan rasvalle, kuten makrillille ja silakalle.
3. Happamuus hapatetusta maidosta ja etikasta
Ennen kuin tuontisitrukset saapuivat satamatoreille, rannikon kotikeittiöt saivat kirkkautta hapatetun maidon heralta, siiderietikoista ja happamista puolukoista, joita kerättiin sammaleisista männiköistä vuoroveden yläpuolelta.